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Sia che ti alleni a casa o in palestra, il nostro algoritmo intelligente ha generato il tuo piano di allenamento personalizzato per 8 settimane in base al tuo obiettivo, livello di forma fisica e condizione fisica. I nostri allenamenti sono adattivi e hanno la migliore combinazione di esercizi, frequenza, numero di ripetizioni, numero di serie e tempo di riposo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

** CARATTERISTICHE E VANTAGGI DELL'APP **

- Piano di allenamento personalizzato: vedi il corpo dei tuoi sogni in soli 30 giorni
- Guida video dettagliata
- Piani di allenamento progettati da allenatori professionisti
- Risultati scientificamente provati per la massima perdita di peso
- Monitora il tuo peso corporeo e la trasformazione dopo ogni allenamento

**LIVELLO DI DIFFICOLTÀ**

- Principiante (stai appena iniziando)
- Medio (puoi fare all'incirca 1-2 allenamenti a settimana)
- Attivo (puoi fare 3-6 allenamenti a settimana)

** PIANI DI ALLENAMENTO

** aumentare il metabolismo e costruire muscoli)
- A casa Six pack (allenamento facile per perdere il grasso della pancia e costruire muscoli in soli 30 giorni)
- Allenamento di 7 minuti (scientificamente provato per mantenerti in forma con 7 minuti di allenamento al giorno)
- Allenamento con manubri ( Sollevare pesi come booster muscolare per diventare forti)
- Allenamento HIIT (ad alta intensità, esercizi di body building per la forza o la perdita di peso)

* DETTAGLI ABBONAMENTO**

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